Mon expertise, votre santé :
comment je vous accompagne
Vous cherchez à améliorer votre santé intestinale, à gérer votre stress, à perdre du poids durablement ou à stimuler votre mémoire ? Mes ateliers en ligne sont conçus pour vous aider à transformer votre vie, pas à pas.
À travers La Méthode by Florence, je vous propose une approche unique, basée sur l’écoute, la science et la nature. Spécialiste du microbiote, je crois en une santé globale, où l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress et le bien-être émotionnel sont indissociables.
Mes ateliers ne sont pas de simples programmes, mais de véritables parcours de transformation, conçus pour vous apporter des résultats durables, grâce à un accompagnement personnalisé et des outils concrets à appliquer au quotidien. Prêt(e) à vous lancer ?
Une Approche Unique Basée sur la Science et l'Expérience
Quand la science parle, votre corps vous remercie. Chaque semaine, j’aborde un sujet précis et je vous explique le pourquoi du comment. Pourquoi éviter de commencer un repas par du sucre ? Quels sont les bons sucres ? Comment cuire les aliments pour préserver leurs nutriments ? Quels sont les additifs à éviter ? Autant de sujets pour comprendre comment notre corps fonctionne et éviter les erreurs pour en prendre soin.
Un Accompagnement Personnalisé et Adapté à Vos Besoins
Votre transformation commence Ici : un programme 100% personnalisé. Dès votre inscription, je prends le temps de vous connaître. Je vous demanderai de me fournir des données vous concernant : votre âge, votre taille, vos activités sportives, vos plats préférés…
Des Résultats Concrets et Durables
1h30 de cuisine par semaine : des recettes simples pour une vie transformée. Avec La Méthode by Florence, plus besoin de passer des heures en cuisine ! En seulement 1h30 par semaine, vous recevez des menus complets pour chaque jour, des plats ultra simples à réaliser, et des alternatives si vous n’avez pas le temps ou si vous n’aimez pas le plat proposé. Vous recevez également la liste de courses, et des alertes pour vous rappeler quand faire quoi. Tout est pensé pour vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps !
Un Suivi Continu et une Communauté Engagée
Ne restez plus jamais seul(e) : bénéficiez d’un suivi et d’un soutien au quotidien. Chaque semaine, profitez de 2h de coaching de groupe pour échanger sur vos réussites, poser vos questions, et bénéficier des conseils de Florence. De plus, je suis joignable en permanence sur WhatsApp pour vous accompagner au quotidien.
Une Approche Holistique pour un Bien-Être Global
Parce que votre bien-être ne se limite pas à ce que vous mangez, La Méthode by Florence vous propose également des cours de Pilates pour travailler chaque groupe musculaire, des séances de sophrologie pour apprendre à vous relaxer et à lâcher prise, et des conseils de naturopathe pour soulager vos maux quotidiens.
Garantie "Satisfait ou Remboursé
Votre satisfaction est ma priorité : essayez mes ateliers en toute sérénité. Je suis tellement convaincue que La Méthode by Florence peut vous aider à transformer votre vie, que je vous offre une garantie ‘Satisfait ou Remboursé’. Si l’atelier ne correspond pas à vos attentes, il vous sera intégralement remboursé. Consultez les conditions générales de vente pour en savoir plus.
